Движение сторонников "чистой пищи" взяли мир штурмом в последние годы.

В журналах, фитнес блогах и в Instagram тысячи людей позируют с зелеными коктейлями, салатом из капусты и десертом без сахара.

Такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу и Джессика Альба, пропагандируют сыроедение, натуральную пищу и не притрагиваются к сладкому.

Гуру здоровья утверждают, что углеводы и молочные продукты запрещены.

Однако, как показывают исследования, здоровая пища все чаще вызывает среди жителей стран Запада неврозы, сообщает британская газета The Daily Mail.

Желание вести здоровый образ жизни превратился у многих в навязчивую идею. Эти люди страдают болезнью, которая называется орторексия (оrthorexia).

В погоне за здоровьем многие люди обсессивно отказываются от продуктов, нормально функционировать без которых человеческому организму крайне трудно.

Профессор Шарлотта Марки, психолог из Университета Рутгерса, весьма оригинально сформулировала этот феномен: "Здоровое питание стало риском для здоровья".

В отличие от анорексии, при которой больные ограничивают количество пищи, страдающие орторексией зациклены на правилах и нормах: что можно есть, а чего нельзя.

Название "орторексия" происходит от греческого слова "правильный", но обсессивное желание правильно питаться постепенно перерастает в расстройство психики.

Если вы – сторонник "чистого питания", эксперты предлагают вам пройти тест. В зависимости от ответов, которые вы дадите на поставленные вопросы, вы сами сможете разобраться, не переросло ли стремление к здоровой пище в наваждение, которое может угрожать вашему психическому здоровью.

Итак…

Думаете ли вы о своем питании более трех часов в день?

Планируете ли вы свое меню на несколько дней вперед?

Питательная ценность еды более важна, чем удовольствие от пищи?

Чем строже диета – тем ниже качество вашей жизни?

Вы стали строже к себе в последнее время?

Здоровое питание дает дополнительный импульс уважать себя?

Вы отказались от привычных и любимых продуктов, чтобы питаться правильно?

Из-за новых принципов вы отдалились от семьи и друзей?

Если вы отклоняетесь от рациона - испытываете чувство вины?

Считаете ли вы, что когда вы сосредоточены на правильном питании, вы в гармонии с собой?

Если вы ответили утвердительно на 4 или 5 вопросов, значит, вам пора расслабиться и поменьше думать о еде.

Но если вы дали утвердительный ответ на все вопросы, значит, вы страдаете одержимостью к здоровой пище.

Рано или поздно эта обсессия может стать опасной.