x
channel 9
Фото:Shutterstock

Россиянам рассказали, сколько следует есть красной икры, чтобы не было больно

Российские диетологи в преддверии новогодних праздников предупредили о вреде непропорционального употребления красной икры.

Они отметили, что икра является калорийным продуктом и следует правильно нормировать количество деликатеса на праздничном столе, дабы не навредить здоровью.

В частности, речь идет о возможном провоцировании обострения заболеваний желудка и кишечника вследствие непропорционального употребления продукта. Во избежание проблем рекомендуют есть не больше 1 чайной ложечки икры за вечер. Или, говоря иначе, 2−3 канапе за новогоднее празднество.

Учитывая, что, скорее всего, на новогоднем столе многих россиян будет и другая жирная пища, например, салаты с большим количеством майонеза, шпроты, нарезки колбас, алкоголь, диетологи рекомендуют для нейтрализации употреблять много зелени и свежих овощей.

Ранее российский диетолог предупредил, что традиционное новогоднее блюдо является самым вредным блюдом с точки зрения негативного влияния на здоровье.

Также были названы два самых "пьяных" алкогольных напитка, вызывающих кошмарное похмелье.

comments powered by HyperComments