МОЛОДАЯ МАМА, МЕЧТАЕШЬ ЛИ ТЫ О... ВНУКАХ?Современная жизнь настолько стремительна, что большинство из нас решает проблемы по мере их накопления, нисколько не задумываясь над тем, что многих неприятностей, подстерегающих нас где-то "за углом" в необозримом будущем, можно было бы избежать, если бы сегодня - здесь и сейчас! - мы приложили к этому минимум усилий.Возьмем, к примеру, "чуму" двадцать первого века - женское бесплодие. Мало кому известно, что предпосылки к нему закладываются в очень раннем возрасте, причем значительную (чтобы не сказать - решающую!) роль в этом играет питание. А проще говоря - здоровый образ жизни. В эпоху прогрессивных технологий, используемых среди прочего и в сельском хозяйстве, дети с раннего возраста употребляют в пищу мясо, щедро "приправленное" гормонами и антибиотиками, а в рыбе, полученной посредством промышленного производства, явно ощущается нехватка крайне важных для гармоничного развития ребенка жирных кислот.Впрочем, скажите, положа руку на сердце: какие лакомства любит больше всего ваша дочка? Бамбу? Бисли? Требует купить бутылку "колы" или другого прохладительного напитка? Большинство из нас удовлетворяет детские капризы, нисколько не задумываясь над их отдаленными последствиями. Тем временем известно, что регулярное потребление "колы" формирует у ребенка такую же зависимость, как наркотики: чем больше ее пьют - тем больше хочется.Высокое содержание сахара в ней способствует вспышкам перевозбуждения, и не только им.Содержащаяся в "коле" фосфорная кислота - один из факторов, способствующих заболевания остеопорозом. Неслучайно в "кока коле" отмачивают ржавые винты, очищая их таким образом от ржавчины. Доказано, что пристрастие к "кока коле" - один из важных факторов развития у ребенка гиперактивности и неспособности сосредоточиться. Вообще гиперактивность - болезнь нынешнего подрастающего поколения, и одна из ее причин - пристрастие детей к "коле" и другим сладким напиткам. Но главное, содержащийся в "коле" кофеин может способствовать развитию бесплодия.Половое созревание в наш век (и это тоже - дань времени) резко ускорилось: у многих девочек менструация начинается чуть не с девятилетнего возраста. Иногда во избежание остановки роста девочкам прописывают гормоны (в таблетках или уколами). Более того: все чаще врачи диагностируют у молодых женщин бесплодие, не находя, однако, его причины. Огромно количество случаев, когда с молодой женщиной вроде бы все в порядке, но беременность не наступает. Гормональные проблемы у девушек проявляются исподволь: начинаются проблемы с месячными - либо они наступают неравномерно, либо сопровождаются болевым синдромом. Чтобы месячные наступали, как часы, врачи нередко прописывают девушкам противозачаточные таблетки. Гормональное равновесие имитируется, и не всегда удачно. Как следствие - в груди и в яичниках возникают цисты. Одной из распространенных причин бесплодия является поликистоз яичников.
Недавно ученые сделали крайне важное открытие, позволяющее женщинам с поликистозом забеременеть - одним только изменением питания. Авторы исследования доказали: если перевести женщину на систему питания для диабетиков - возможность забеременеть резко возрастает. Еще один фактор развития бесплодия - стресс: он оказывает мощнейшее влияние и на регуляцию месячных, и на половое развитие. Особенно - в нашей стране, где все мы чуть не постоянно находимся в стрессовом состоянии. Как же оградить дочь от максимума отрицательных факторов, подстерегающих ее с малых лет буквально на каждом шагу?Во-первых, с раннего детства питание девочки должно быть здоровым. Не закармливайте ребенка мясом и очищенными углеводами - манной кашей, сахаром (его нужно добавлять в пищу как можно меньше), сдобными булочками. Не пичкайте девочку сладкими газированными напитками. Их употребление повышает риск деформации костей и остеопороза в раннем возрасте. Мясо, как я уже говорила, содержит гормоны и антибиотики, отсюда - дисбактериоз и возможное бесплодие. Родители, которые успели осознать, что польза мяса весьма спорна, заменяют его соевыми продуктами. Но соя содержит фитоэстрогены. И употреблять ее в пищу больше двух-трех раз в неделю не стоит. Нельзя также злоупотреблять и молоком: если вспомнить, откуда оно берется, нетрудно догадаться, что в нем, как и мясе, содержатся гормоны и антибиотики. На мой взгляд, гораздо безопаснее для ребенка кисломолочные продукты. Кстати, козье молоко куда полезнее, чем коровье: по составу оно ближе к материнскому, оно лучше усваивается. Главная проблема современности состоит в том, что дети хронически недополучают витамины. Ребенку необходимо съедать хотя бы тарелку свежего салата в день. Если же его кормят супами из пакетов, бамбой и бисли (с точки зрения сына или дочери, такое лакомство предпочтительнее "скучного" яблока, персика или апельсина), если он пьет подслащенные прохладительные напитки, - значит, вы, родители, собственными руками создаете почву для развития у ваших детей расстройств - физиологических и психических. Чтобы задать вопрос Лилии Головатой, оставьте комментарий под этой статьей.