x
channel 9

Французы катастрофически недосыпают. А мы?

Французы спят все меньше и меньше, говорится в исследовании, результаты которого были опубликованы информационным агентством France Presse. Согласно опросам парижского национального института сна, средняя продолжительность сна жителей Франции равняется 6 часам 58 минутам в рабочие дни и 7 часов 50 минут в выходные.33% опрошенных в возрасте более 35 лет спят шесть часов и менее. 17 процентам из них не спится и в выходные. Каждый третий француз жалуется на бессонницу и плохой сон, а 55% давно мечтают поспать 8-9 часов. После 50 лет ежедневный недосып составляет полтора часа.Среди причин плохого сна специалисты института называют "электронизацию" спален: электронные будильники, телевизоры, радиоприемники, мобильные телефоны, компьютеры излучают вредную энергию.