Благи, благи намерения вести здоровый образ жизни, но как доходит до дела...Американские диетологи дают практические советы о том, как преобразовать благие намерения в реальный образ жизни. Итак:Продумайте меню на неделю вперед;Закупите полезные продукты заранее;Разместите полезные продукты в пределах быстрой досягаемости;Выбросьте из дома всю вредную пищу, которой принято "морить червячка", а заодно и весь организм;При выходе на улицу берите с собой легкие полезные "закуски" - овощи, фрукты, диетические овсяные и ореховые батончики;И не забывайте пить воду.Все просто, правда ведь?