Мы продолжаем публиковать консультации д-ра Йосефа Наумовского, психиатра и психотерапевта, автора изданной недавно на иврите книги "Чувство всегда с нами" (начало читайте здесь!). Как я и обещал, сегодня мы поговорим о чувствах. В самом деле, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что это за штука - эти самые чувства и чем они "занимаются". Ведь вроде бы каждому из нас, как "человеку разумному", полагалось бы больше думать и приходить к логическим выводам и меньше значения придавать своим чувствам. На самом же деле наш мозг нам только мешает понять, чего от нас хотят наши чувства, которые тем временем целиком и полностью нами руководят. В научном мире существует большая путаница в определении того, что такое чувства и для чего они служат. Я же поделюсь с вами своим мнением и надеюсь, что оно покажется вам достаточно логичным. Итак, чувства - это не что иное, как физические ощущения. Да, я не ошибся. В отличие от мышления, чувства умеют болеть, то есть создавать в организме неприятные ощущения. Так, если человек чего-то испугается, то страх вызовет соответствующие ощущения, как, например, дрожь, скованность, озноб, ощущение пустоты в груди и так далее. Эти ощущения лишат человека комфорта - и у него появится мотивация избавиться от неприятных ощущений, которые страх у него вызывал. Уйдя от опасности, человек перестанет чувствовать страх и с его исчезновением исчезнут и те неприятные ощущения, которые он создал. Это явится вознаграждением: мы выполнили то, о чём чувство нас "попросило". Вот так просто мы устроены. Чувство вызывает неприятные ощущения, а мы - "машина", которая занята только одним делом - уходом от неприятных ощущений и поиском ощущений приятных. Поэтому мы сделаем всё, чего захотят от нас наши чувства.
Получается, что человек не может быть счастлив не только при наличии неудовлетворённых потребностей, но и при наличии мощных чувств.

Теперь нам предстоит узнать, что чувства работают по очень простой схеме. Что есть всего четыре основных чувства: страх, злость, грусть и радость. Из них - подобно тому, как из трёх цветов построена вся палитра красок, - построена вся чувственная гамма.Во избежание путаницы скажу сразу, что любовь - это не чувство, а потребность.Чувства в нашем организме имеют два источника. Первый - это внешняя реальность, на которую наши чувства постоянно реагируют, оценивая её в отношении того, подходит ли она для удовлетворения потребностей, то есть радостная ли она, грустная, пугает или злит. Данные чувства, которые я назвал внешними, являются чувствами адекватными и ведут нас к успешному разрешению имеющихся в реальности проблем. Второй источник чувств - это "кладовая" бессознательного, куда мы загнали травматичные воспоминания, воспрещённые потребности и связанные с ними мощные чувства. Содержимое "кладовой" бессознательного постоянно стремится вернуться в сознание и в результате постоянно выталкивает в сознание определённую долю связанного с ним чувства. Это чувство я назвал внутренним. Появляясь в сознании, данное чувство создаёт массу проблем. Во-первых, оно вызывает, как и любое другое чувство, неприятные ощущения. То есть головную боль, вялость, усталость, напряжение и т.д.Кроме того, присутствуя в сознании без причины, которая по-прежнему заперта в "кладовой" бессознательного, внутреннее чувство путает нас. Дело в том, что чувство не может существовать без причины. С точки зрения организма, что-то должно его вызывать. Для того чтобы избавиться от восприятия своего внутреннего чувства, как беспричинного, мы изобретаем для него причины в имеющейся на данный момент реальности. Иными словами поступающее в сознание внутреннее чувство неадекватно "окрашивает" внешнюю реальность, вынуждая нас неадекватно её оценивать и, соответственно. неадекватно на неё реагировать. Однако на этом дело не заканчивается. Неадекватная оценка реальности несёт в себе опасность того, что ошибка откроется. И тогда выяснится, что наше чувство неадекватно и беспричинно. Во избежание данной проблемы мы воистину создаём ту внешнюю реальность, которая будет соответствовать присутствующему в сознании внутреннему чувству, реальность, подобную той, которую мы когда-то отправили в кладовую бессознательного. Внутреннее чувство, имея огромные размеры, в той или иной степени находится в сознании каждого из нас. Оно как раз и является тем, позади чего находится наше счастье. Теперь (продолжим наш диалог, дорогая Рути), когда в общих чертах я смог объяснить Вам наше психологическое устройство, в следующий раз мы сможем поговорить о том, что делать, чтобы жизнь стала более удачной и приятной.