Как избавиться от запоров
Запор - одна из наиболее частых жалоб. Так, во Франции запорами страдают около 10 млн. человек, в ФРГ - 30% населения. Для большинства людей задержку стула более чем на 48 часов следует рассматривать как запор. Для запора характерны малое количество кала, его повышенная твердость и сухость, чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации.Длительно текущий запор может быть причиной неприятных осложнений:
головных болей, болезней печени и желчных путей, воспаления кишечника, геморроя и трещин прямой кишки и, что самое неприятное, опухолей кишечника. Кроме того, инфицированные шлаки, длительно находящиеся в толстой кишке, могут со временем вызывать воспалительные заболевания соседних органов печени, желчных путей, почек, женских и мужских половых органов (яичник, предстательная железа). Поэтому лечение запоров - это одновременно профилактика заболеваний этих важных органов.ОТЧЕГО МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ ЗАПОРКаждый человек по возможности должен знать, отчего он страдает запором (естественно, сказать ему об этом должен врач). Чаще всего к хронической задержке стула приводят стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, снижение функции щитовидной железы, прием некоторых лекарств (антидепрессантов, транквилизаторов), а также средств от запора (особенно, препаратов сенны), неправильное питание, частое подавление позыва на дефекацию (это бывает при постоянной утренней спешке у несобранных людей).С ЧЕГО НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРАПрежде всего необходимо удалить из организма копившиеся десятилетиями в недрах толстой кишки "завалы" из гниющих остатков невыведенного кала, кишечных паразитов и миллиардов болезнетворных микробов, прекрасно чувствующих себя на гниющей "свалке". Для очистки толстой кишки у нас в клинике используется современное оборудование, позволяющее под компьютерным контролем в течение нескольких процедур удалить из кишечника скопившийся "мусор".Для лучшего опорожнения кишечника полезны следующие продукты: хлеб из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты - морковь, свекла, чернослив, персики, грейпфрут (с него начинать завтрак!), крупы (гречневая, овсяная), соленья, маринады (нельзя гипертоникам!), свежие кисломолочные продукты пониженной жирности. И, конечно, физические упражнения, тренирующие мышцы живота, ходьба, обильное питьеПомните: хроническая задержка стула фактор риска опухолевых заболеваний кишечника.Профессор Михаэль Куршин
головных болей, болезней печени и желчных путей, воспаления кишечника, геморроя и трещин прямой кишки и, что самое неприятное, опухолей кишечника. Кроме того, инфицированные шлаки, длительно находящиеся в толстой кишке, могут со временем вызывать воспалительные заболевания соседних органов печени, желчных путей, почек, женских и мужских половых органов (яичник, предстательная железа). Поэтому лечение запоров - это одновременно профилактика заболеваний этих важных органов.ОТЧЕГО МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ ЗАПОРКаждый человек по возможности должен знать, отчего он страдает запором (естественно, сказать ему об этом должен врач). Чаще всего к хронической задержке стула приводят стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, снижение функции щитовидной железы, прием некоторых лекарств (антидепрессантов, транквилизаторов), а также средств от запора (особенно, препаратов сенны), неправильное питание, частое подавление позыва на дефекацию (это бывает при постоянной утренней спешке у несобранных людей).С ЧЕГО НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ ЗАПОРАПрежде всего необходимо удалить из организма копившиеся десятилетиями в недрах толстой кишки "завалы" из гниющих остатков невыведенного кала, кишечных паразитов и миллиардов болезнетворных микробов, прекрасно чувствующих себя на гниющей "свалке". Для очистки толстой кишки у нас в клинике используется современное оборудование, позволяющее под компьютерным контролем в течение нескольких процедур удалить из кишечника скопившийся "мусор".Для лучшего опорожнения кишечника полезны следующие продукты: хлеб из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты - морковь, свекла, чернослив, персики, грейпфрут (с него начинать завтрак!), крупы (гречневая, овсяная), соленья, маринады (нельзя гипертоникам!), свежие кисломолочные продукты пониженной жирности. И, конечно, физические упражнения, тренирующие мышцы живота, ходьба, обильное питьеПомните: хроническая задержка стула фактор риска опухолевых заболеваний кишечника.Профессор Михаэль Куршин
