Распространенный в прошлом веке лозунг "Бегом от инфаркта" не утратил своей актуальности и в стремительно набирающем обороты веке нынешнем. Бег трусцой, ходьба на удобное - в зависимости от возраста и физического состояния человека - расстояние остаются важнейшими факторами нашего здоровья. Важно, что для этого не нужно каких-то особых условий, специальной амуниции. Были бы в порядке и не болели ноги.К сожалению, часто (порой слишком часто!) мы не обращаем внимания на дискомфорт при ходьбе и беге, на боли. Бесконечно долго собираемся обратиться за советом и помощью к врачу-специалисту.- Каким образом можно устранить боль в ногах, которая возникает от усталости, от различных недугов, от нагрузки, "переживаемой" нашей стопой в течение лет? - такой вопрос был задан доктору Константину Альперину - ортопеду, специалист по хирургии стопы.- Боль - первая индикация для обращения к врачу. Но причин, вызывающих ее, может быть множество. Действительно, боль возникает от длительного стояния, усталости, неправильного распределения нагрузки на стопу при ходьбе и беге... Но также - из-за особенностей структуры стопы, врожденной или приобретенной патологии. И в этих случаях нагрузка на стопу распределяется неправильно, что и вызывает боль.- Позволяют ли современные достижения медицины эффективно устранять дефекты и деформации стопы?- Деформации можно разделить на структурные, врожденные и приобретенные. В любом случае можно купировать, а то и снять боль, дозируя нагрузки на стопу при использовании стелек - супинаторов, подобранных по ноге, специальной обуви... Но это, конечно, кардинально не решает проблемы, хотя бывают случаи, когда и оперативное вмешательство не гарантирует стопроцентного успеха.- Если исключить травмы, из-за чего возникают приобретенные патологии?- Однозначно ответа тут нет. Например, значительная часть населения Азии и Африки ходят босиком - и у них свои специфические патологии стопы. На Западе в погоне за модой зачастую одевают явно неподходящую обувь. Вот вам простой пример. Сегодня распространена женская обувь с узким носком и на высоком каблуке. Она, в конце концов, приводит к деформации передней части стопы. Приобретенная патология большого пальца, малых пальцев приводит к боли, к появлению так называемой "косточки", к деформации плюсневых костей. Одна деформация накладывается на другую, и подобно "эффекту домино", возникает целый комплекс зависимых друг от друга патологий. Понятно, что массажи, другое консервативное лечение тут не поможет. В случаях, когда изменилась анатомия стопы, необходимо оперативное вмешательство. - Кстати, о "косточке". Известно, что она доставляет много неприятностей, от которых не спасает даже удобная, разношенная обувь. Многие пациентки обращаются к ортопеду с просьбой "спилить косточку".- "Косточка", "подагра" - так называют эту патологию в обиходе. Латинское название halux - valgus, то есть "деформация большого пальца стопы - направление в сторону" (от центральной оси). В результате патологии образуется как бы треугольник, вернее, пирамида, верхушкой которой и является эта пресловутая "косточка". Такая патология сопровождается искривлением малых пальцев, другими деформациями, например, приобретенным плоскостопием. Словом, если что-то не работает, то это ведет к новым патологиями требует комплексного лечения с непременным оперативным вмешательством. - Существуют ли средства народной медицины помогающие решить проблемы стопы?- "Народные " методы лечения имеют законное право на существование но их применение должно сочетаться с так называемыми "конвенциональными" методами. Ну, а рассказам о том, что кому-то "заговорили косточку", попросту нельзя верить. Мы уже с вами говорили о том, как возникает "цепочка" патологий и в результате изменяется соотношение между костями стопы. Вернуть их к норме или близко к ней возможно только при осуществлении целого комплекса лечебных мероприятий. "Спилить косточку" или тем более "заговорить" ее - не тот путь, который ведет к выздоровлению. Народные методы зачастую позволяют снять воспаления, возникшие в результате ортопедической проблемы, но не решают саму проблему.

- Существуют ли какие-нибудь возрастные ограничения при оперативном вмешательстве?- Возраст не помеха для оперативного вмешательства. Главное, чтобы после операции человек не испытывал неудобств, боли, чувствовал себя комфортно.- Но с другой стороны, многие ограничиваются использование гелевых подушечек, супинаторов и других аксессуаров. Помогают ли они?- Всему свое место. Нет сомнения, гелевые подушечки, стельки - супинаторы, защитные полоски, прокладки и другие аксессуары помогают при малых деформациях, позволяют перераспределить нагрузки на стопу для тех, кто отказывается от оперативного вмешательства. Они снимают нагрузку с определенных частей стопы, облегчают состояние больного. Но исправить то, что испорчено природой или приобретено, им не под силу.Фотоиллюстрация: АП