Яркий свет в ночное время пагубно влияет на организм человека, нарушая чувствительный механизм внутренних биологических часов. А это, как выяснили израильские ученые из Хайфского университета, приводит к раку груди у женщин и простаты у мужчин, сообщает интернет-сайт "Кикар Шабат".

Даже кратковременное включение света запускает механизм «чрезмерного проявления клеток», что ведет к образованию опухолей. Так что, вставая ночью по нужде, лучше воспользоваться фонариком или неярким ночником. И уж ни в коем случае не стоит спать при свете.

«Просыпаясь среди ночи, не включайте свет, - советует доктор Рахель Бен-Шломо из Хайфского Университета в журнале Cancer Genetics and Cytogenetics. - Включение яркого искусственного освещения в темное время суток действует на очень чувствительный механизм внутренних часов. Лучше использовать источники света, которые только светятся и не горят ярко, ночники и фонарики».

В подтверждение теории был проведен эксперимент с животными. Грызунов разделили на две группы, одну из которых держали в темноте, а другой на час среди ночи включали электрический свет. По прошествии определенного времени ученые сравнили клетки мозга животных в обеих группах. Оказалось, что у крыс, подвергавшихся воздействию света, претерпели изменения клетки мозга, контролирующие «суточные часы». Ученые говорят, что исследования в этой области будут продолжены.

"Результаты исследования - серьезный повод для беспокойства, - цитирует «Кикар Шабат» Аарона Абермана, руководителя организации "Лев Малаха", специализирующейся на оказании помощи онкобольным. - В среде ультраортодоксов, наиболее характерно олицетворяющей понятие "народ книги", много времени уделяется чтению. Ортодоксы часто читают в постели и засыпают в процессе чтения, не выключив ночник, - в результате свет горит всю ночь".