Учёные из Университета Осло на протяжении двадцати лет наблюдали за пятью тысячами британцев старше 18 лет (средний возраст — 44 года). 314 из них имели все четыре пагубных пристрастия: не выпускали сигарету изо рта, не знали меры в выпивке (мужчины выпивали более трёх порций спиртного в день, а женщины — более двух), менее двух часов в неделю имели физические нагрузки и реже трёх раз в день ели фрукты и овощи.

В группу здоровых вошли те, кто: никогда не курил или бросил, никогда не брали в рот алкоголя, или пили менее двух и трёх порций в день, ежедневно посвящавшие как минимум два часа физической активности ели фруктовые и овощные блюда не менее трёх раз в день.

В результате за время исследования дурные привычки погубили 91 жертву (29% группы). Из 387 участников, у которых не было ни одной вредной привычки, скончались 32 человека (8%). Самой частой причиной смерти у них были сердечные болезни и рак. Оставшиеся в живых представители «нездоровой» группы выглядели на 12 лет старше ровесников с более подобающим образом жизни.