Доктор Александр Штернгарц, автор диеты "Раанана" считает, что "осознанный подход к своему питанию, это единственный путь похудеть и закрепить полученный результат надолго и навсегда" Звучит заманчиво!
Поэтому мы попросили доктора рассказать о том, как родилась диета "Раанана" и почему автор считает ее новой средиземноморской диетой.
Вы узнаете о том, как похудеть и сохранить полученный результат, чем вредны голодания и малокалорийные диеты, как правильно составить рацион питания и выбрать полезные продукты, как заменить сахар натуральными сладостями, сохранить здоровый аппетит и питаться вкусно и качественно.