Ученые пришли к выводу, что лучше других напитков жажду в жаркий день утолит чай. Эксперты посоветовали отдать предпочтению черному чаю с лимоном и несколькими кубиками льда.



Медики подчеркивают, что ни один другой напиток не улучшит самочувствие так быстро и эффективно, как чай. Кроме того, флавониды в его составе помогают организму сохранить молодость, а полифенолы прекрасно нормализуют давление. Чай имеет и сосудорасширяющий эффект, понижая уровень холестерина.

А вот сладкая газировка только ухудшает самочувствие – пить после нее хочется больше и больше.