Заведующая отделением психогериатрического отделения больницы "Рамбам" поделиться своими мыслями о проблемах сна у пожилых людей.

Какие же бывают расстройства сна у пожилых, чем они могут быть вызваны, и какие заболевания могут приводить к возникновению расстройств сна, какие таблетки могут влиять на качество сна, и какие основные проявления нарушение сна у пожилых людей может диагностировать врач гериатр.

Учитывая, что сон играет огромную роль в процессах метаболизма, способствует укреплению памяти с помощью переработки и хранения информации, восстанавливает иммунитет и укрепляет организм, восстановление сна крайне важно в пожилом возрасте.

Сегодня известно, что люди, которые ложатся спать с горестными мыслями, утром просыпаются разбитыми и испытывают все признаки стресса. Наблюдения за группой пожилых людей, у которых три раза в день брали слюну на анализ, медики пришли к выводу, что в результате грустных мыслей перед сном, в организме накапливается гормон стрессовой ситуации. Поэтому, если пожилые люди не могут справиться с депрессией, тяжелыми воспоминаниями, одиночеством, тяжело засыпают и плохо спят, необходимо, вовремя обратиться к врачу гериатру.