Проблема похудения волнует многих, но мало кто задумывается, насколько это ответственное мероприятие. Причин набора веса и похудения множество, но если говорить о диетах, то следует посоветоваться со специалистом, насколько они безопасны, в чем их суть и как выбрать наилучшую диету?

Сегодня немало средств похудения помогают быстро достичь результата, - такие, как таблетки, пищевые добавки, сжигатели жира, гипноз и психотерапия, а также хирургическое вмешательство. Но каков итог быстрого похудения, почему потерянные килограммы возвращаются вновь? Как удержать вес после похудения? Об этом мы поговорим с клиническим диетологом Марком Маргулисом.