Предменструальный синдром, как показали исследования, распространен приблизительно среди 80 процентов женщин, а симптомов предменструального синдрома существует около 150. Это и нарушения сна, пищевого поведения, быстрая смена настроения, изменение вкусовых ощущений, отечность, вздутие живота, головокружения, головные боли и другие физические проявления.

Но с нашим гостем, психиатром Борисом Немцем, зав женским отделением и поликлиникой по лечению депрессий при университете Бен-Гурион мы поговорим о дисфорическом расстройстве, наиболее тяжелой формы предменструального синдрома. В это время, женщины испытывают чувство печали, плаксивость, острое чувство одиночества, безнадежности, раздражительность, гнев, чувство потери самоконтроля и. т. д.

Почему это происходит, почему так различны проявления эмоциональных расстройств у женщин в этот период, и как справиться с нервно-психическими симптомами предменструального синдрома. Только ли лекарства могут помочь? Как может женщина научиться контролировать себя в этот период? Может ли правильное питание, занятия спортом, аутотренинг помочь в этом вопросе?