Японские ученые установили, что у людей, которые пьют ежедневно более одной чашки чая, на 50% сокращается риск увидеть неприятные сны - по сравнению с теми, кто редко употребляет этот напиток, пишет ВРАЧ.TV.

Специалисты считают, что содержащаяся в чае аминокислота танин снимает стресс и снижает отрицательную электрическую активность головного мозга.

Также ученые выяснили, что у женщин более тонкая структура психики, поэтому у предстательниц прекрасного пола риск кошмарных сновидений выше на 80%, нежели у мужчин.