Мы приписываем возникновение головной боли многим причинам, например, стрессам, переменам погоды, заболеваниям, но мало знаем о том, что продукты питания тоже могут провоцировать приступы головной боли.

Что же это за продукты, и почему они способны вызвать приступы головной боли? Об этом мы решили поговорить с доктором Мариной Дано, специалистом по головной боли неврологического отделения больницы "Ихилов".

Острые мигрени могут провоцировать шоколад, бананы, сливы, печенка, бобовые, сыры с плесенью, красный перец. Это может происходить потому, что в этих продуктах присутствуют вещества, которые заставляют сосуды головного мозга резко сокращаться и расширяться. Если в пище много нитратов, усилителей вкуса или красителей, то они тоже могут спровоцировать острый приступ головной боли за счет того, что они накапливаются в крови и вызывают головную боль. Среди этих продуктов могут быть колбасные изделия, мясные и рыбные деликатесы, приправы, пряности, соусы и.т.д.

Как же узнать, реагирует ли наш организм головной болью при употреблении того или иного продукта, какие продукты сужают и какие резко расширяют наши сосуды, вызывая головную боль, и как наш организм может нам помочь понять, какой продукт нам не подходит?