Американские ученые нашли гормон, отвечающий за симптоматику интенсивности протекания стресса. Они же утверждают, что нейтрализация действия гормона кортизола стресса позволит облегчить состояние пострадавшего. Однако предупреждают, что кортизол обладает и негативными последствиями - повышение давления, понижение иммунитета, бессонница, и даже возможно сахарный диабет, повышенный вес, сердечно-сосудистые заболевания.

Поэтому, чтобы снять стресс, ученые предлагают классическую спокойную музыку, сочетаемую со здоровым сном и искренним смехом. Также предлагают подпитывать организм качественным чаем. В качестве физических упражнений предлагается использовать велотренажеры. По мнению ученых, все это даст возможность нейтрализовать накопившиеся негативные эмоции, пишет apsny.ge.