В преддверии новогодних и рождественских праздников западные врачи решили дать совет, как провести их таким образом, чтобы потом не болеть. В первую очередь они раскрыли секрет, как избежать похмелья.

Ученые из Королевского Химического общества доказали, что лучший способ нейтрализовать вредное влияние алкоголя на организм - употреблять мед, так как он помогает организму расщеплять алкоголь на побочные продукты и способствует выведению из организма токсинов, образовавшихся в результате излишне выпитого, пишет The Telegraph.

Главный ингредиент в меде – фруктоза – превращает токсичный ацетальдегид в уксусную кислоту, которая затем сжигается во время обычного процесса метаболизма. А как известно, имеемо этот токсин является виновником похмельного синдрома.

Кроме того, мед содержит калий и натрий, которые способствуют скорейшей переработке алкоголя.

Ранее польские диетологи, предложили простые способы борьбы с похмельем. Чтобы поскорее справиться с похмельем, нужно пить больше жидкости – кефир, зеленый чай, щелочную минералку типа боржоми. Можно просто чуть подсоленную воду. Именно рассольчиком спасаются многие «перебравшие» вчера. Но нужно помнить, что маринад не подойдет, так как в нем содержится уксусная кислота. Облегчения он не принесет, а слизистую желудка обожжет.

Справиться с утреней головной болью поможет яичница или же бананово-молочный коктейль. Молоко облегчит похмельный синдром, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию. После завтрака желательно прогуляться на свежем воздухе.

Единственное, чего не советуют диетологи – это новая порция алкоголя. Так как для организма это стресс, после стресса. А наркологи предупреждают, что «неправильный опохмел ведет к запою».