Дыхание – связующая нить между телом и умом. Понимая эту связь, мы можем способствовать изменениям в образе нашего поведения и мышления с помощью сознательного изменения ритма дыхания. Вы можете использовать управление дыханием как эффективную технику быстрого освобождения от стресса, гнева, тревоги, депрессии и беспокойства, оставляющую ум полностью спокойным и заряженным энергией. С помощью техники дыхания Сударшан Крии вы сможете испытать силу дыхания и осознать связь между телом и умом.

Миллионы людей различных сфер деятельности и общественного положения испытали на себе целительную силу Сударшан Крии. О том, как освободиться от стресса с помощью Сударшан Крии нам расскажет инструктор курса искусство жизни Любовь Зайдес.