Секция колясочной гимнастики открылась в эти дни в городском парке Герцлии. У каждой мамы здесь есть свой личный тренажер - коляска - для пробежки и приседаний, или собственный малыш - для отжиманий. На необычном занятии побывала корреспондент 9 канала Катя Бородулина.

Это только кажется, что задания тренера женщины выполняют поодиночке. На самом деле в каждом упражнении участвуют и мама, и малютка. Молодые родительницы бегают, отжимаются и приседают, не выпуская из рук ручек детских колясок, пока там тихо сопят груднички. Наличие вот такого тренажера здесь обязательное условие.

Орит Анконина, руководитель секции: «Курс предназначен для молодых мам, родивших около шести недель назад. Женщины тренируются вместе с малышами. А детская коляска – это снаряд для дополнительной нагрузки на мышцы и тренажер для физических упражнений».

Посетительницы сегодняшнего урока не понаслышке знают, как тяжело найти даже несколько свободных минут для утренней гимнастики. В первые месяцы после родов колясочный фитнес подходит им как никакой другой вид спорта, ведь это и нагрузка для тела, и отдых от бытовой рутины.

В следующей части тренировки мамы выполняют задания повышенной сложности: нужно одновременно следить за тренером, бежать в общем ряду, не забывая при этом присматривать за оставленной неподалёку коляской, чтобы малыши не проснулись и не заплакали. И как тут молодой маме не быть спортивной?

После упражнений на растяжку небольшой перерыв - на укачивания и убаюкивания. Заключительная часть урока проводится на ковриках. Тут без помощи малышей просто не обойтись. На отжиманиях грудничков пристраивают на коленках у мам для удержания равновесия. Тренироваться вместе – занятие веселое, но непредсказуемое. Неугомонные малютки ерзают и без конца дергают ручками, мешая тренирующимся.

Наконец, после часового урока на свежем воздухе малышей уже клонит в сон, так что мамам удается еще немного передохнуть, познакомиться и пообщаться между собой.