Анонс передачи "Линия здоровья на 2 декабря, в 17:00
Молоко - отличное средство от бессонницы, к такому заключению пришли немецкие ученые. И все благодаря гормону мелатонину, который содержится в молоке и помогает уснуть. Хотя в народе теплое молоко, в которое еще добавляли ложечку меда, всегда использовали, как натуральное снотворное средство для крепкого сна. Широко использовались и настои из валерианы, мелисы при нарушениях сна. Но почему сегодня большее предпочтение отдается лекарствам? Могут ли народные средства конкурировать с лекарствами по эффективности воздействия? А могут ли лекарства конкурировать с природными средствами по безопасности? Как же настроить наши внутренние часы? И неужели без снотворных не обойтись? Об этом мы спросим у специалистов: д-ра Александра Лемберга, зав. психогериатрическим отделением центро душевного здоровья Тель-Авив, д-ром Мариной Дано, специалистом по лечению головной боли, ст. врачом неврологического отделения больницы "Ихилов"
***
Александр Коренман, специалист по альтернативной медицине, йога-терапевт расскажет о том, какой должна быть обстановка в спальне, чтобы можно было чувствовать себя комфортно. Цвет, запах и даже постельное белье важны для хорошего и полноценного сна. И, кроме того, есть упражнения, которые помогут расслабиться. О том, как сбросить груз дневных забот, избавиться от назойливых мыслей и глубоко уснуть и безмятежно уснуть нам и расскажет Александр.
***
Японские биологи пришли к выводу, что стрессовые реакции имеют молекулярный перенос стресса. Ими высказано предположение, "что стрессовые воздействия могут вызвать молекулярные изменения, которые, не затрагивая самой структуры ДНК, оставляют в генах особые метки, определяющие активность, с которой они будут экспрессироваться по мере роста и развития организма".
***
Передается ли по наследству повышенная чувствительность к стресс-фактору, и можно ли что-то изменить в данной ситуации? Можно ли полностью избавиться от стресса? Кроме того, вы узнаете, как стресс отражается на здоровье в целом, и о чем могут говорить те или иные боли в теле. Об этом мы говорим с психиатром Юрием Шпак и физиотерапевтом Михаилом Кисилевским. Михаил покажет нам технику расслабления и массажа для расслабления
***
Александр Коско познакомит зрителей с техникой оздоровления души и тела с помощью телесно ориентированных практик. Они помогают человеку расслабиться, снять мышечное и душевное напряжение и являются одним из лучших приемов релаксации.
***
Доктор Илья Лиснянский, отолоринголог, поможет нам понять, чем сунусит отличаются от насморка, и как правильно его лечить. Причиной синусита является инфекция. Это могут быть бактерии или вирусы. Если вы кашляете, чихаете, у вас разламывается голова, а лекарства, которые вы принимаете от простуды, не помогают. Не спешите принимать антибиотики. Собираетесь с силами и идете к врачу. А вот о том, какую первую помощь вы сможете оказать близким при начавшемся насморке, вам подскажет наш гость. А специалист по альтернативной Медицине Александр Коренман покажет элементы самопомощи при синусите и насморке.
***
Александр Коренман, специалист по альтернативной медицине, йога-терапевт расскажет о том, какой должна быть обстановка в спальне, чтобы можно было чувствовать себя комфортно. Цвет, запах и даже постельное белье важны для хорошего и полноценного сна. И, кроме того, есть упражнения, которые помогут расслабиться. О том, как сбросить груз дневных забот, избавиться от назойливых мыслей и глубоко уснуть и безмятежно уснуть нам и расскажет Александр.
***
Японские биологи пришли к выводу, что стрессовые реакции имеют молекулярный перенос стресса. Ими высказано предположение, "что стрессовые воздействия могут вызвать молекулярные изменения, которые, не затрагивая самой структуры ДНК, оставляют в генах особые метки, определяющие активность, с которой они будут экспрессироваться по мере роста и развития организма".
***
Передается ли по наследству повышенная чувствительность к стресс-фактору, и можно ли что-то изменить в данной ситуации? Можно ли полностью избавиться от стресса? Кроме того, вы узнаете, как стресс отражается на здоровье в целом, и о чем могут говорить те или иные боли в теле. Об этом мы говорим с психиатром Юрием Шпак и физиотерапевтом Михаилом Кисилевским. Михаил покажет нам технику расслабления и массажа для расслабления
***
Александр Коско познакомит зрителей с техникой оздоровления души и тела с помощью телесно ориентированных практик. Они помогают человеку расслабиться, снять мышечное и душевное напряжение и являются одним из лучших приемов релаксации.
***
Доктор Илья Лиснянский, отолоринголог, поможет нам понять, чем сунусит отличаются от насморка, и как правильно его лечить. Причиной синусита является инфекция. Это могут быть бактерии или вирусы. Если вы кашляете, чихаете, у вас разламывается голова, а лекарства, которые вы принимаете от простуды, не помогают. Не спешите принимать антибиотики. Собираетесь с силами и идете к врачу. А вот о том, какую первую помощь вы сможете оказать близким при начавшемся насморке, вам подскажет наш гость. А специалист по альтернативной Медицине Александр Коренман покажет элементы самопомощи при синусите и насморке.
