При механическом повреждении или износе межпозвоночного диска возникают дискогенная боль, которая не проявляются в состоянии покоя. Но любое движение вызывает немедленное появление боли, обычно в нижней части спины, ягодицах, голени, бедрах. Чаще врачи склонны считать, что дискогенная боль является результатом старения. В любом случае, для постановки диагноза необходимо провести МРТ - исследование, сделать дискограмму. Если диагноз поставлен, врач назначает противовоспалительное лечение. Мы же расскажем вам о том, как устранить дискогенную боль путем укрепления мышц спины. О том, что предлагает альтернативная и спортивная медицина расскажут д-р Геннадий Гримберг, специалист по альтернативной медицине и персональный тренер Леон Кеслер.

Афродизиак - это продукты и травы, которые помогают человеку повысить жизненные силы и сексуальное влечение, половую функцию и либидо. Почему, например, использование лука находится под запретом во многих монастырях? Что же особенного содержится в луке, алоэ, женьшене, чесноке, сельдерее, хрене, анисе и многих других продуктах и травах, о которых мы будем говорить с д-ром Леоном Агулянским, хирургом урологом, Королиной Петроновской, руководителем фитоцентра "Розмарин", и клиническим диетологом Ириной Житомирской. Мы узнаем, насколько мифы о чудодейственных свойствах афродизиаков соответствуют действительности.

Наши дети идут в школу. Но подготовлены ли мы, родители, к тому, что бы ребенок, независимо от возраста, чувствовал себя комфортно? Знаем ли мы, на что обратить внимание, если у ребенка болит спина, и как предотвратить такие боли. Из каких продуктов готовить для него еду, чтобы он чувствовал силы и бодрость. Посоветуемся со специалистами, д-ром Александром Канцепольским, остеопатом, специалистом по правильному питанию Ириной Кондрашиной.

Мастер йоги, руководитель школы "Ишитва Йога" Александр Пойнт и его сыном Эльдар покажут замечательную разминку для детей младшего школьного возраста, которую детки смогут практиковать самостоятельно.

Д-р Виталий Тевелев, детский психотерапевт центра "Мацпун" и Сергей Голдин, руководитель школы дыхательной гимнастики "Гольд ин Эйр расскажут о том, как научить ребенка правильно дышать, и как дыхание может помочь ребенку сосредоточиться, или расслабиться во время уроков и выполнения домашнего задания.