Уж сколько раз твердили миру: не ешьте по ночам! Ночные перекусы приводят к ожирению и диабету. И вот теперь американские ученые обнаружили ещё одно негативное последствие ночного обжорства. Оказывается, как выяснили специалисты из Университета Калифорнии (Лос-Анжелес), еда в ночное время отрицательным образом сказывается на памяти и способности к обучению.

Исследователи считают, что употребление пищи ночью вызывает серьезные нарушения биоритмов, синхронизирующих жизнедеятельность человека с 24-часовым ритмом. Такое несовпадение и перекос в приемах пищи приводит к нарушениям цикличности сна и, как следствие, возникают проблемы с долговременной памятью.