Вы постоянно убеждаете себя в том, что ваша мечта сбудется, и руководствуетесь четким планом действий на ближайшие пять лет? Это отнюдь не делает вас счастливым, сообщает в понедельник британская газета The Daily Mail со ссылкой на экспертов-психологов.

Оказывается, если постоянно убеждать себя в грядущем успехе, повторяя: "Да, да, моя мечта сбудется, а планы будут реализованы", человек сам оказывает на себя чудовищное давление и вгоняет себя в стрессовую ситуацию.

Целенаправленность, выражающаяся в пресловутом: "Да, я смогу!", как правило, не учитывает изменения жизненных обстоятельств, которые происходят объективно, вне зависимости от наших желаний. Скажем, вы собирались сделать головокружительную карьеру, но вашу компанию продали, после чего были проведены сокращения, — и вы остались без работы…

Чтобы плыть по жизни плавно и не болеть из-за собственного оптимизма и целеустремленности, доверяйте своей интуиции, рекомендуют психологи. Это создаст правильный, здоровый баланс между вашими желаниями и действиями.

Эксперты также настоятельно рекомендуют не сосредоточиваться на том, что, с вашей точки зрения, ни в коем случае не должно произойти: особенности подсознания таковы, что оно игнорирует частицу "не".