Долгие посиделки перед телеэкраном пагубно сказываются не только на зрении детей, но и на прочности костей. К такому выводу пришли австралийские ученые, результаты нового исследования опубликованы в научном издании Journal of Bone and Mineral Research.

В исследовании приняли участие около тысячи детей и подростков в возрасте от 5 до 20 лет. В зависимости от того, сколько времени привыкли в среднем проводить участники перед телевизором, их разделили на три группы: около 20% смотрели телевизор меньше 14 часов в неделю, около 40% — более 14 часов, а остальные наращивали количество часов с каждым годом и постепенно преодолевали барьер в 14 часов.

Специалисты оценили массу и прочность костей детей и подростков в каждой группе с помощью рентгеновского излучения. Оказалось, что те испытуемые, которые тратят меньше времени на просмотр ТВ, являются обладателями более здоровой костной системы. У таких детей накапливается больше необходимых костной ткани веществ, то есть формируется своего рода запас прочности, который почти невозможно "нагнать" в более зрелом возрасте.

А вот ребята, проводившие у экрана свыше 14 часов в неделю, оказались подвержены таким проблемам, как остеопороз, переломы и прочие заболевания скелета. Кроме того, любители ТВ (особенно девочки) чаще страдали от лишнего веса.

Медики рекомендуют заменить просмотр телевизора прогулками и физическими упражнениями.