Люди, вынужденные заниматься тяжёлым физическим трудом, имеют режим сна, отличный от общепринятого, сообщает MedDaily со ссылкой на The Times of India. Они за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов).

Об этом говорится в отчёте Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании. Как показали ранее проводимые изыскания, люди, спящие слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них может идти набор веса, развитие болезней сердца, диабета.

Теперь же учёные говорят о том, что первопричиной проблем зачастую является работа. По словам экспертов, возможно, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление.

При этом нередко у людей нет такой роскоши, как полноценный сон ночью. Плюс стресс, вызванный тяжёлыми рабочими условиями, не даёт заснуть по ночам. В итоге люди мучаются от бессонницы.