По всему миру, по оценкам ВОЗ, 44 миллиона человек страдают болезнью Альцгеймера. К 2050 году эта цифра удвоится, сообщает британская газета The Daily Mail.

Бесчисленные научные исследования посвящены углублению нашего понимания болезни.

Проведенное недавно исследование показало, что врачи способны провести раннюю диагностику болезни Альцгеймера.

В возрасте между 24 и 80 годами мозг человека в среднем уменьшается в весе примерно на 20 процентов — с такой же скоростью снижается приток крови к этому жизненно важному органу, пишет Анна Маджи в издании Healthista.

Более того, лобная доля — часть мозга, являющаяся ключом к умственным способностям, сжимается, в связи с чем мы испытываем изменения памяти.

Новый тест слюны может стать ключом к ранней диагностике болезни Альцгеймера.

Исследователи нашли доказательства присутствия в слюне веществ, указывающих на то, идет ли процесс старения нормально, либо человеку грозит деменция.

Исследование пока находится в ранней стадии.

Газета приводит несколько проверенных способов профилактики деменции, грозящей превратиться в чуму двадцать первого века.

Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neurology, показало: те, кто постоянно тренирует свой мозг чтением, письмом и другой интеллектуальной деятельностью, реже других страдают деменцией.

Обретите спокойствие — попытайтесь вывести себя из состояния хронического стресса.

"Гормоны, вырабатываемые в состоянии стресса, плохо действуют на функции мозга", — объясняет доктор Джессика Гран.

Адреналин и кортизол полезны лишь в малых дозах и на короткое время. Если они вырабатываются постоянно, это негативно действует на мозг.

Не пытайтесь выполнить все задачи сразу — решайте проблемы по мере поступления: вы сохраните память.

И наконец начните питаться здоровой пищей. Самое полезное меню для мозга — средиземноморское, прежде всего — морковь.