Заставлять людей в возрасте до 55 начинать рабочий день до 9 часов утра сродни пытке, считает ведущий британский эксперт.

Как сообщает в среду британская газета The Daily Mail со ссылкой на доктора Пола Келли из Оксфордского университета, лишение человека сна — это чудовищное издевательство.

Д-р Келли, в частности, сказал: "Мы не можем изменить свои 24-часовые ритмы. Вы не можете научиться вставать в строго определенное время. Организм человека реагирует на солнечный свет, но большинство из нас не осознает этого. О начале светового дня сообщает гипоталамус, а не зрение".

Это касается, прежде всего, тюрем и больниц. Там людей будят спозаранку и тут же заставляют завтракать, хотя они не выспались и еще не хотят есть.

Доктор Келли, почетный научный сотрудник клиники сна Оксфордского университета, убежден, что общество должно функционировать в унисон с естественными биологическими ритмами людей. Залог здоровья членов общества и высокой производительности труда — хороший сон, отдых.

Фирмы, которые заставляют сотрудников являться на работу до 9 часов утра, причиняют вред не только наемным работникам, но и производству, потому что если человек не выспался, он работает хуже.

Келли считает, что оптимально начинать рабочий день с 10 часов утра. Он, однако, не объясняет, как быть в таком случае с детьми: занятия в британских школах начинаются в 8:30.