Неправильное питание наносит здоровью человека более сильный вред, если сравнивать его с влиянием на организм табака и алкоголя.

Именно вредная пища, а не что-либо иное, становится главной причиной нестабильной работы организма и способствует появлению многочисленных недугов, в том числе инсульта, диабета и болезней сердца.

Американские ученые из института Health Metrics and Evaluation озвучили итоги исследования, назвав продукты, которые помогают продлить жизнь, и продукты, жизнь укорачивающие, сообщает The Independent

В полезный рацион, по мнению ученых института, входят фрукты, овощи, орехи и крупы. А вот красное мясо, соль и безалкогольные сладкие напитки сильнее всего бьют по организму, считают исследователи.