Хотите похудеть всего за 10 дней на один размер, не изнуряя себя голодом?

Британские диетологи разработали новаторскую диету, сообщает газета The Daily Mail. Человек три раза в день нормально ест, не испытывает голода, но при этом сбрасывает лишние килограммы.

В качестве перекуса рекомендуется салат из свежих авокадо и помидоров-шерри, смешанных с нарезанными яйцами, которые сварены вкрутую.

Завтрак непременно должен быть белковым. Например, жареный лосось и яйца вкрутую с овсяными лепешками.

Ланч — куриный салат: жареная курица в остром томатном соусе с салатом из шпината, пряный суп из чечевицы с острым томатным соусом.

Обед: тайский цыпленок карри с ароматическими травами и специями.

Еще один вариант: филе лосося с брокколи.

Третий вариант: треска в соусе "чили" с чесноком, в качестве гарнира — жареный перец.

На десерт съешьте свежий апельсин.