Американские ученые из университета Миннесоты провели масштабное исследование, по результатам которого рекомендовали женщинам прекратить постоянно взвешиваться, если они не хотят обзавестись психическим расстройством.

Наблюдения за физическим и психическим состоянием людей велись более десяти лет и привели ученых у выводу, что чем чаще женщина встает на весы, тем больше она склонна к рискованному поведению, чреватому серьезными проблемами со здоровьем — от анорексии до депрессии, говорится в научном журнале, посвященном правильному питанию (The Journal of Nutrition Education and Behavior).

Ученые наблюдали за поведением 1902 человек (57% женщин и 43% мужчин) в рамках проекта "Еда", который посвящен питанию и активности молодых американцев.

"Риск того, что пристальное наблюдение девушки за своим весом приведет к неадекватному поведению, составляет 80%, — замечает глава исследовательской группы Карли Пакановски. — Однако в настоящее время общество озабочено проблемой подросткового ожирения и не учитывает, что в рамках программ профилактики может неосторожно подтолкнуть молодых людей к излишнему вниманию к своей форме и последующим расстройствам пищевого поведения".

Ученые использовали данные личных наблюдений испытуемых за своим весом, чтобы установить, как изменение массы тела влияет на перемену психологического состояния и поведения. При этом в расчет принимались такие показатели, как удовлетворенность своим телом, самооценка, экстремальное питание и пр.

Оказалось, что у женщин, которые на протяжении 10 лет фиксировали некоторое несоответствие их веса "идеальному", чаще проявлялись симптомы депрессии, рост неудовлетворенности своим внешним видом и собой в целом, пишет MK.